Som jag har sprungit den där förbanade 5km sträckan. År ut och år in.
När jag var i absolut toppform gick den på 19.24
Gjorde den även en gång på 19.26
Den är backig som bara den och tung sprungen.
I år har jag sprungit runt 25 mil, förra året blev det 100mil
Sen slutet av Maj har jag sprungir 5.5 mil, dvs ingenting för att vara mej. Mer än fyra månader, jag norde ju ha mäktat med minst 30 kanske 40 mil.
Men jag gav mej ut på min runda, ville få koll på formen, Under 22 är okej, under 21 bra och under 20 har inte hänt så många gånger.
Men jag känner direkt hur benen svararm hur lätt jag känner mej i kroppen och bestämmer mej ganska omgående att trycka på.
Jag har nog aldrig känt sånt tryck i benen.., andningen var som vanligt.
TIDEN 19.17!!!!!
Jag förstår ingenting, jag har ju inte sprungit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar