7 Handstand pushup
7 Thrusters med 40kg
7 Knee to Elbow
7 Marklyft på 100kg
7 Burpees
7 KB svingar med 32kg
7 chins
7 VARV
Förra gången 42 min, i dag 38.07....
Jag kände mig medans jag körde, gammal, trött och sliten.
På slutet gjorde jag bara grejerna utan att ladda till 100% för jag trodde tiden var så kass...
Axlarna kändes starka idag dock
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar